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PSICOLOGÍA Y NEUROCIENCIA
Lic. Chana Thevenin
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Acompañamiento psicológico integrativo
Cada persona es única. Por eso desarrollo un servicio creado para acompañar procesos de cambio y crecimiento personal, para quienes enfrentan dificultades emocionales, conflictos en sus relaciones, ansiedad, inseguridad o crisis personales. El objetivo es generar una mayor comprensión de sí mismas y conseguir recursos para afrontar sus problemas, generando cambios que les permitan vivir con más claridad, equilibrio, confianza y bienestar.
Ofrezco un acompañamiento personalizado, respetando la singularidad de cada persona y promoviendo un proceso de crecimiento que integre el bienestar emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de nuevos recursos. Mi tarea es ayudar a descubrir qué sostiene el malestar, para desarrollar nuevos recursos personales y favorecer cambios profundos y duraderos.
Cómo entiendo el proceso de cambio
Comprender
Descubrir el origen del malestar, las creencias y los patrones que se repiten.
Tomar conciencia
Reconocer cómo esos patrones influyen hoy en la manera de pensar, sentir y actuar.
Transformar
Incorporar nuevas formas de responder con herramientas adaptadas y aportes de la neurociencia.
Integrar
Consolidar los cambios para que formen parte de la vida cotidiana, más allá del espacio terapéutico.
Las diferentes técnicas que utilizo
El trabajo integra y combina las herramientas de la Psicología Integrativa con diferentes técnicas y los aportes de la Neurociencia, especialmente de la Neuroplasticidad.
Terapia Gestáltica
Desarrollo de la conciencia emocional. Trabajo sobre bloqueos, conflictos internos y autenticidad personal. Integración de experiencias inconclusas y fortalecimiento del contacto consigo mismo y con los demás.
Terapia Sistémica
Comprensión de las dinámicas familiares, de pareja y relacionales. Identificación de patrones de interacción y comunicación. Intervenciones orientadas a mejorar los vínculos y la resolución de conflictos.
Terapia Transpersonal
Desarrollo de la dimensión existencial y espiritual de la persona. Procesos de autoconocimiento y expansión de la conciencia. Integración de valores, propósito y sentido de vida.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Identificación y modificación de pensamientos disfuncionales. Desarrollo de habilidades para la regulación emocional. Intervenciones orientadas a la resolución de problemas y el cambio conductual.
grupos de trabajo.
Programación Neurolingüística (PNL)
Es una metodología orientada al cambio que explora cómo la mente organiza la experiencia. Permite identificar creencias y patrones de pensamiento que generan malestar, favoreciendo el desarrollo de recursos internos para vivir con mayor equilibrio, flexibilidad y bienestar.
Neurociencia
La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reorganizarse y crear nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida. Gracias a este proceso es posible modificar hábitos, pensamientos y respuestas emocionales, favoreciendo cambios personales profundos y duraderos.
Cada una de estas técnicas hace un aporte diferente. Esta integración de conocimientos y diferentes perspectivas me permiten tener muchas herramientas para poder comprender mejor y ayudar a cada persona de manera única.